Das „Fatburner-Workout“ besteht aus intensiven Übungen mit ca. 50 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause wiederholt über drei Einheiten. Durch diese Intervallmethode wird die Fettverbrennung maximiert, der Stoffwechsel angekurbelt und die Muskulatur gestärkt. Ein effektives Ganzkörper-Workout für leicht Fortgeschrittene und ambitionierte Einsteiger.